健康になると自分で決める

「病は氣から！」と言われるように

精神面、感情面、スピリチュアルな面は

肉体に大きく影響します。

 

健康になる、と自分の意思で決める

これは、健全な肉体を作る秘訣です。

健康になろうと自分で決めれば、その分だけ健康になれるのです。

自分の心と日ごろの習慣が肉体を作ったり、肉体を傷つけています。

ですから、自分の習慣や思考を変化させようと決心すれば、

健康で、活力のある肉体をいつも作る事ができます。

 

年をとれば病気になるのも当たり前だと思っていませんか？

それは、当たり前ではありません！

 

人間の肌は5週間おきに生まれ変わり

硬く頑丈だと思われている頭蓋骨も3ヵ月ごとに

胃の粘膜は5日毎に新しくなっています。
見た目は何も変わっていないようでも、

実際は新しい細胞に入れ替わっています。

毎年、体内にある原子の98%が入れ替わっています。

私たちはいつでも進化しているのです。

いつまでも健康でいたいのなら

自分の信念、態度や行動についても

新しい判断をしなければいけません。

気楽な気持ちで、アンバランスな生活習慣をしていると

それが将来の病気につながると自覚しましょう。

自分を大事に愛することが必要です。