人間の身体の約60％は水分でてきていますが、

この水分は、体内でいろいろなことに使われて

います。

 

・体内の隅々へ栄養分を届ける。
・老廃物を排泄する。
・体温を調節する。

・皮膚をきれいにする。

・血中濃度を一定に保つ。

 

人間の体から出る、1日あたりの水分は、尿が約1,000～1,500ml、
便が約900ml、季節によりますが、発汗などで約100ml～300mlで、
合計約2,100～2,700mlもの水分が失われています。

 

ではどのくらいの水分量が必要かというと、成人ではだいたい体重の
５％の水分量が目安だと言われています。

 

例えば、体重6０kgの人は、約3,000mlの水分が必要になるわけですが、
体内の代謝水が約200ml、食事から摂れる水分が約1,000mlといわれて
いるので、3,000ml－1,200ml＝1,800mlというのが目安になります。

 

また、お水を飲んだ時には体内温度を保とうとする働きがあるので、

エネルギーが消費されますから、ダイエットを加速させる効果があり、

水分摂取はとても大切ですね！！

 

良質なお水を飲んでいますか？

 

　　ハーブコーディアル　

 

　　イギリスで誕生した、天然ハーブの濃縮液。

　　お気に入りポイントは「デトックス効果」

　「快眠効果」など、エイジングケアに活用中。

　　体内浄化で知られるハーブを多数ブレンドし、

　　内側から輝く、健康的なスッキリボディ作りを

　　サポートしてくれます。

 

　 

　　　　　　ハーブティー（GreenHERB）

 

　　　　　　東洋医学の知恵を取り入れた薬膳茶と西洋のハーブの

　　　　　　ブレンドにより、薬膳茶は症状の原因となっている

　　　　　　体の深部によく働き、西洋ハーブは感情や行動の妨げに

　　　　　　なっている心の深部に働きかけ、生き生きとした毎日を

　　　　　　サポートしてくれます。

 

 

 

美味しい発酵酢　

 

韓国発飲むフルーツ酢。発酵食品は、美容と健康にかかせません。

クエン酸は、新陳代謝を高めたり、疲労回復にも効果的です。

この（発酵村）商品は、柘榴の果実を発酵＆熟成させているので

まろやかで美味しい。香料や着色料不使用もチェック済！

毎日楽しみながら、お酢生活を続けています。

 

 

　ハーバルティーコンセトレート　

 

　紅茶、緑茶、カルダモン種子エキス、

　ハイビスカス花をブレンドのハーブティー。

　粉末で、水やお湯に溶けやすいところと

　茶殻が出ないところがお気に入り。　

　代謝が上がる・女性ホルモンの調整など

　ウェイト・マネージメント・プログラムのサポートに活躍中。

　

 

 さらさらきれい茶

 

毎日の食事とともにとることで腸内のバランスをサポート

農薬、保存料、添加物のないところと、ノンカフェインで

赤ちゃんや妊婦さんにもおすすめできる安心な点が◎

香ばしくて飲みやすい、優しい味です。