講師紹介

◆ 鷺坂光子プロフィール ◆　

　　　

1962年、静岡県生まれ

大学病院の事務員を3７年勤続中。

 

日々、患者さんや家族の方とのやりとりから

医療の限界や本当の健康について考えさせら

れる毎日を過ごしています。

 

2002年、東京に転勤したことで、環境の変化やストレスで太ってしまい

そんな時に参加したダイエットのコミュニティをきっかけに

正しいダイエット方法を知り、自分も2ヵ月で3キロ減量し

ボトムサイズは9号から5号へのダウンに成功。

 

その頃より肥満予防健康管理士、アンチエイジングアドバイザーを修得。

2009年より、武蔵小杉地域でダイエット教室を開催し

延べ100人を超える人のダイエットをお手伝いしています。

 

2008年に父を生活習慣病で亡くし、悲しむ家族を見て

健康の大切さを再確認しました。

 

「私たちのような人を一人でも減らしたい！」

そんな想いで肥満解決1000人プロジェクトに参画して

活動を開始しています。

 

現在は、ダイエットアカデミー、通信ダイエットアカデミー、

ダイエットセミナーを開催。

 

間違ったダイエットを繰り返し、リバウンドで苦しむ人をはじめとして

一人でも多くの肥満が原因で生活習慣病にかかる人を無くし

医療費のかからない健康的なライフスタイルの提案をしています。

  

また、自分の体験を生かし、ダイエットを通して、いつまでも輝き続ける

女性を応援しています。

 

 

肥満予防健康管理士認定講師（日本肥満予防健康協会）

美肌食マイスター（日本肥満予防健康協会）

ﾀﾞｲｴｯﾄｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ（日本肥満予防健康協会）

ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ　(日本ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞﾒﾃﾞｨｶﾙ協会）

ﾋﾞｭｰﾃｨ心理ｾﾗﾋﾟｽﾄ（ｾﾙﾌｹｱ）（東京ﾋﾞｼﾞﾈｽｶｳﾝｾﾗｰ学院）

ﾛｰﾗﾄﾞｾﾗﾋﾟｽﾄ（日本ﾛｰﾗﾄﾞｹｱ協会）

ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰ＆ﾒﾃﾞｨｶﾙﾊｰﾌﾞｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰﾌﾟﾗｲﾏﾘｰ（日本ﾒﾃﾞｨｶﾙｾﾗﾋﾟｰ協会）

ﾊﾟﾜｰｼﾞｭｴﾙﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｽﾀｲﾘｽﾄ（ﾊﾟﾜｰｼﾞｭｴﾙｾﾗﾋﾟｰ協会）

日本抗加齢医学会会員

細胞活性ストレッチBacicトレーナー

kizuna healingベーシックトレーナー

REIKIサード 修得

 

肥満解決1000人プロジェクト:
http://www.1000project.jp/

 

アラフォーからの大人ダイエット：

http://ameblo.jp/miyann3/